清瑶沿着住的小区跑，跑第一圈，第二圈，第三圈的时候清瑶还以为没有什么，可是到第四圈的时候，她以为自己的手脚重的她抬不起来了。　　不外这还不是身体的极限，她应该还能坚持。　　清瑶又跑了三圈，感受身体已经到了极限，清瑶才停下来。逐步的走着，深呼吸，运动着身体。　　猛烈的跑步运动之后，可不能停下站立不动，或连忙坐下、躺下，很容易使人泛起头晕、眼花、脸色苍白、全身无力等不良症状，严重的会发生晕厥，甚至引起猝死。　　ァ新ヤ81中文網.x81zщ.c <、域名、请记着 xin 81zhong wén xiǎo shuo wǎng　　等缓过来了，清瑶才逐步的走回家。　　回抵家，零很贴心的已经准备好了热水。一脸笑容的说道，“清瑶去泡泡热水，水里已经放了缓解肌肉酸痛的药剂。你泡了之后，明天不会有酸痛的症状。”　　“家里尚有缓解肌肉酸痛的药剂嘛？我怎么不知道？”　　“这是墨轩留下来的，就是为了给你用的。”　　哎呦，老爸真是神算子呀。都能提前知道她要用到了。　　“清瑶你快去吧，我现在给你准备晚餐。”　　“好的，谢谢零。”清瑶去了房间，脱掉已经湿透的运动衣，然后泡到热水里。　　“唔，好舒服呀。”清瑶闭着眼睛，感受满身的肌肉都舒畅了。　　泡了四十多分钟，清瑶一脸精神的出来了。这药剂真是太棒了。　　清瑶运动着手脚，现在一点也不累了。　　吹了头发，清瑶出了房间。就看到满桌子的好吃的。　　清瑶肚子咕噜咕噜的叫着，清瑶快步的走到饭桌前，拿起筷子大快朵颐的吃起来了。　　没有一会儿，一桌子的菜被清瑶消灭掉了。　　“嗝，好饱呀。”清瑶幸福的打着饱嗝。　　“清瑶你吃太多了，你出去散散步，消消食才行。”　　“也不想动。”吃饱了，她现在似乎睡觉了。　　零走已往，拉起清瑶。然后牵着她出去散步了。　　走了一圈，零才带着清瑶回家。“下次不能吃太多。”　　“还不是零你的手艺太好了。”要否则她也不会吃那么多，不是她的错，都怪零！　　“行了，去休息吧。明天早上你还要早起。你说了你要跑步去上学的，你可不要忘记了。”　　“好，我去休息了。晚安零。”　　“晚安清瑶。”　　早晨六点，零敲响了清瑶的门，“清瑶，你该起床了。”　　清瑶模模糊糊的醒了，然后呆坐了一分钟。立马拍拍自己的脸，然后快速翻身起床穿衣服，去浴室洗脸刷牙。　　等到了客厅，零已经把早餐准备好了。　　清瑶用了五分钟时间把早餐吃完了。“零，我上学去了。”　　“嗯，路上注意清静。”　　六点三十分，清瑶出门上学去了。一路慢跑，用了一个小时清瑶到达了学校。　　不外离上课尚有一个小时，清瑶就在学校的运动场继续跑步。　　等要上课了，清瑶才气喘吁吁的跑到课堂。　　季菲雅看到清瑶坐下，立马走已往体贴的问道，“瑶瑶，你是干嘛去了。怎么这么晚才来？而且还满头大汗的？”　　“唔，为了增强体能。我从家里跑到学校来的。”　　“啊，瑶瑶你是来真的呀。”　　“虽然是真的，我可是准备考军事学校的。以我现在的水准，想要考军事学校照旧有点难度系数的。所以要起劲磨炼。”　　每年考军事的人成千上万人，可是真正考进去的有几多。　　她不起劲磨炼，梦想成的了真？！而且比她强的人触目皆是。所以想要考军事，自己起劲支付才行。清瑶想起了一句话:不能怪别人太优秀，只能怪自己还不够起劲。　　季菲雅嘴巴张的大大的，“瑶瑶，那我以后也随着你一起磨炼。到时候一起考军事学校。”　　以前她说要考军事学校，实在就是说来玩玩而已。不外好闺蜜都起劲了。她也起劲一下吧。　　“菲雅，那你先去买重力环。然后天天早晨从家里跑到学校。然后我们在学校再一起磨炼。”　　季菲雅惊了，“瑶瑶，你还带了重力环呀？你不累嘛？”　　“累呀，可是要想变强，所以这点累不算什么。下午放学，我陪你一起去买重力环怎么样？”　　季菲雅连忙摇头，“重力环我照旧先不买，我先从家里跑到学校。等过一段时间再去买吧。”　　重力环，想想都是累。而且这么磨炼，肯定会长肌肉的。身体线条肯定不会悦目了。　　季菲雅想着自己酿成肌肉女，头皮发麻。　　“好吧，那天想要买重力环，到时候叫我吧。”　　“好的。”季菲雅点颔首，“老师来了，我回座位了。”　　季菲雅连忙回座位做好。　　一天的课程忙忙碌碌的竣事了，清瑶又一路跑回家。　　晚上清瑶拿着药植开始试着制作提升精神力的药剂。　　这么一研究，就到了破晓时刻。要否则零来叫她，她可能还不知道时间已经由了这么久了。　　清瑶天天就是学校，家里，学校，家里两点一线的生活。　　而周末的时候，清瑶也没有随处玩耍，而且泡在家里制作药剂。在一个月后的周六，清瑶乐成制作出了精神药剂。　　制作出来，清瑶就立马服用了。喝下去，清瑶就感受自己的头要炸了一样，疼的她嘴唇都咬出了血。不外清瑶一直坚强的忍着，硬是没有叫作声来。　　过了几个小时后，疼痛才逐步的缓解，清瑶能发现自己的精神领域宽阔了许多，可能是以前的3倍左右。清瑶立马用仪器测试了一下精神值，精神值突破了s，已经到达了双ss了。　　“居然突破了这么多。”清瑶小声的嘟囔道，真是意想不到的效果呀。　　精神力突破了，清瑶准备去虚拟世界磨炼一下精神力。让精神力越发稳定。　　进入虚拟世界，清瑶看着自己的人物形象，清瑶以为原身心里实在照旧很少女心的，重新到脚都是粉粉的。　　清瑶可不习惯这样的人物形象，在形象区，把人物形象改成了自己现实投影。而且还把外貌调低了，酿成了一个丢在人海里都找不出来的普通人。　　有把名字给换掉了，以前叫粉粉公主。清瑶可不喜欢这样的名字，把名字改成了星际大佬兵！　　她一定要成为一个大佬兵，让别人仰望她！想和更多志同道合的人一起聊快穿：龙套抢戏日常，微信关注“热度网文或者rdww444”与更多书友一起聊喜欢的书