婉郁后退着,双手拿着踢靶快速的j换着每个角度与动作。
若风满身大汗的击出一脚又一脚,「果然是t中,之前在道馆练习我还不觉得累,可是在这裡的人速度都好快」若风心想,然后看着自己其他队友卖力的踢击着,有的人则跟不上速度,有的人抬脚的感觉越来越沉重,而自己的左膝盖也有些禁不起剧烈的踢击动作感到疼痛,应该是在火车站从阶梯上摔下来时受伤的
婉郁突然近身,要让若风使出反击内跨,但若风突然反应不过来,两人便撞在了一起。
「痾,妳g嘛突然近身啦」若风赶紧拉开和她的距离,我可不想跟反感的人太过亲近
「难道妳在场上比赛的时候,都只要防守和进攻而没有反击吗」婉郁无奈的说着。
大概在踢击了五趟左右,助教才说换人踢,若风内心庆幸终於可以换她休息了
「哼换我了等等我也妳反不反应的过来」若风心想。
若风先拿出右手準备让婉郁踢击右旋,可若风压根没想到婉郁的力量与速度这麼可怕
「蹦」若风不知道是自己没有拿好踢靶还是婉郁力量之大,踢靶飞了出去。
「靠」若风立马衝过去捡,真的是有够丢脸
「她到底在g嘛」婉郁憋笑着。
若风拿回踢靶之后,準备让婉郁踢后踢,谁知道婉郁脚太长、动作快又大,贯穿了踢靶命中若风的腹部。
每个人练习到一半瞬间觉得时间静止了,看着若风躺在地上。
「妳还好吗」婉郁慌张的跑过去搀扶她。
若风丢脸的甩开她的手说「不用」
「我到底哪裡惹到妳啊每次都那麼兇」婉郁忍不住说了出来。
若风只是沉默的站起来,準备继续练习。
「接下来每组拿g型大型踢靶,练旋踢、后踢、侧踢、前踹」助教命令着。
之前蔡教练有说过,g型踢靶、速度靶等,主要是练出脚的速度,所以那些踢靶小而轻;而g型大型踢靶,则大又重很多,主要是练力度还有角度,因为脚背没有转进去的话,会很痛的
「先从旋踢开始,每脚各踢五百下」助教说。
「挖欸系挖台语,五百下欸欸欸」念均头痛的说着。
「妳先踢吧」婉郁拿着踢靶对着若风说。
「嗯」於是若风一脚又一脚的踢击着。
「力量如果再练得好一点,应该可以跟我不相上下,但速度还要再更加强」婉郁看着若风的动作想着。
「跳动的时候重心不要都落在前脚,要平均,不然很容易被对手识破妳下一步的动作」婉郁纠正着若风。
「嗯」虽然若风觉得她很讨厌,但好歹对方也是个前辈,多听一点对自己有帮助
「五百下了,换左脚旋踢吧」婉郁提醒着。
「嗯」太好了我最惯用的脚是左脚,左脚的力量与速度都比右脚好
若风心想。
使出全力
「蹦」一声闷响。
「」婉郁惊讶的看着若风,想不到她左脚的爆发力异於常人
「妳是左撇子吗」婉郁问着若风。
「不是。」若风不耐烦的回答她,只是觉得今天的膝盖很痛,刚刚使出全力的踢击,让若风痛得汗如雨下
不行不能因为痛就放鬆练习,我一样要每脚都击出全力
若风心想。
大约踢击了两百多下的时候,若风觉得膝盖骨头好像摩擦得很痛,痛到连跳动都感觉要站不住了
「还好吗如果会累的话可以休息一分鐘」婉郁看着若风击出下一脚的时间距离越来越长,开口关心着。
「不用」若风双眼紧盯着踢靶。
「杀」若风因为脚痛又不想放弃,而愤怒的吶喊着踢出旋踢。
所有人被若风的音量给吓了一跳。
「好有杀伤力的眼神和声音」小芳停下动作看着若风。
「若风g嘛突然发飆.....」阿花疑问着,平常在学校练习,除非若风生气或心情不好,或是为了提起大家精神和士气,才会吼成这样,若风怎麼了
下一秒,林若风倒地。
「嘶」若风痛得倒chou一大口气,坐在地上抱着左膝盖。
「妳受伤了」婉郁蹲下来关心着若风。
「.........」若风痛到无法回答,只剩下痛苦的表情。
「还好吗」助教和总教练都围了过来。
「没事的,谢谢教练关心」若风强忍着痛站了起来。
「看什麼看继续练习」助教转身对着大家吼着。
「要不要换妳拿踢靶给我踢」婉郁提议。
「不要我要踢完,要有始有终」若风坚持。
婉郁无奈的继续拿着踢靶让若风踢完。
「没看过那麼固执的人」婉郁道。
「敬礼」阿智命令着。
「谢谢教练」
收c完也集合完毕之后,若风一行人坐在道馆裡的角落休息一下。
「欸,妳今天很反常欸感觉妳很不喜欢和婉郁学姊一起练习」冯秀惠边伸展动作边说。
「的确很不喜欢阿讨厌死了」若风按揉着受伤的膝盖说。
徐敏突然激动的摇晃着若风:「那我跟妳换快点快点」
「哈哈哈白痴喔妳喜欢她喔」若风笑着问。
「欣赏啦」徐敏回答。
「队长,妳为啥讨厌婉郁学姊阿」念均喝了口水。
「因为阿.....」若风把下午在火车站的事情讲给大家听。
听完后,阿花开口说「可是就算我是练跆拳道的,如果我突然看到一个男生朝我衝过来,我也会吓到躲到旁边去啊这是正常反应吧」
「妳长这样,告诉我谁会想对妳非礼」王宇娟机车的酸了一下阿花。
大家听到这句之后都笑到捧着肚子。
「可是我觉得阿花说的有道理,要是我我也会躲开」冯秀惠认同阿花的话。
「阿妳那麼讨厌她,可是妳要跟她在同一间宿舍一个礼拜欸哈哈哈哈」王宇娟突然想到分配房间的事。
「那我跟妳换我要跟她睡我要跟她睡睡睡睡」徐敏花痴的说。
「靠妳为了学姐要拋弃共患难的伙伴吗」王宇娟傻眼。
「唉呦难得我有欣赏的人欸」徐敏说。
「见se忘友的废物」王宇娟和林若风异口同声。